Блог интернет магазин одежды. » Устраиваем релакс в домашних условиях.

14:45
Устраиваем релакс в домашних условиях.

В мире суеты, бесконечной череды обязанностей и дел иногда хочется отключиться из мира и уделить себе несколько минут спокойствия и расслабления в домашних условиях, забывая о "должна", "необходимо".

Давайте постараемся разобраться как при минимальных временных рамках найти для себя минутку уединения и спокойствия.

 

 

Если вы живете одна, то тут проблем не возникнет, можно прийти с работы, отключить мобильную связь, дверной звонок и выбрать тот метод расслабления, который подходит именно вам.

 

Это может быть прослушивание музыки в наушниках лежа в постели, чтение любимой затертой до дыр книги, которая дарит ощущение мира, шопинг в интернет магазине одежды или благоденствия, возможно, это принятие ванны пару часов кряду со скрабами, маслами, пеной, свечами, все что душе угодно.

 

А может вам для расслабления будет достаточно бокала вина  и просмотра любимого фильма. Каждый человек находит свои пути отдыха от бренности мира.

Конечно, устают все, но особенно, велика нагрузка молодых работающих мамочек, которым необходимо успевать все прибраться и еще куча обязанностей и везде должна, должна...

 

 

Как найти в этой карусели время на себя? Многие забывают о себе и в итоге срываются, психуют и срывают свое зло на домочадцах. Надо, чтобы не допускать этого, просто помнить о необходимости расслабляться и отключаться от проблем и суеты.

 

Пусть это будет не 1 час в ванной, но можно успокоиться и привести свои мысли в порядок, найдя для себя 10 минут при вечернем чаепитии в одиночестве, либо, встав раньше на 15 минут, можно уделить себе внимание и пролистать любимый журнал или каталог с новинками косметики, когда не надо будет отвлекаться каждую секунду на любимых почемучек и "дорогая, ты не видела мои носки?". Выделите время на посещение парикмахера, мастера маникюра и педикюра.

 

Да, конечно, навряд ли молодую мамочку отпустят заботы за раз уделить себе порядка 3 часов, но удовольствие можно растянуть и в один день бабушка посидит с внуком часик пока вы стрижетесь, на другой раз любящий отец поиграет с чадом, пока мамочка делает маникюр и вместе с тем отдыхает и расслабляется.

 

 

Когда дети уснут, семейная пара может позволить откупорить бутылочку вина и просто поговорить о себе, планах на отпуск или просто обнять друг друга перед тем как лечь в постель спать.

Находить время для расслабления жизненно необходимо любому человеку, не перегружайте себя, иначе вам может грозить нервное истощение и депрессия.





Просмотров: 2401 | | Теги: Мир полон беспокойства и проблем, простые способы найти у, методы расслабления для мам, способы релакса, Одежда, необходимость расслабления, помощники
Всего комментариев: 0
avatar
Яндекс.Метрика